Занятия для тех, кто умеет тренировать интимные мышцы самостоятельно, но не хватает самодисциплины или чего-то еще, чтобы делать это самостоятельно.
Правильно тренируя интимные мышцы, Вы:
- Улучшаете кровоснабжение органов малого таза, что благоприятно для мочеполовой и пищеварительной системы, а также организма в целом (это просто необходимо при сидячей работе и малоподвижном образе жизни).
- Нормализуете тонус мышц тазового дна (мочеполовую диафрагму, которая поддерживает внутренние органы и контролирует мочеиспускание и дефекацию),
- Улучшаете тонус мышц влагалища (который во многом влияет на качество интимной жизни) и связочного аппарата матки (профилактика опущений, и других гинекологических заболеваний);
- Активизируете гормональные железы, которые начинают интенсивно вырабатывать "правильные" женские гормоны. Гормоны - наше все: от настроения до общего самочувствия. Когда гормональный фон в норме - глаза светятся и Вы излучаете особый флер женственности, который привлекает окружающих (женский магнетизм).
Для женщин, которые были на занятии «Секреты тренировки интимных мышц» — продолжение работы без тренажера
Для женщин, которые были на интенсиве или индивидуальном занятии — работа с тренажерами.
Тренировка интимных мышц и легкий фитнес.
Индивидуальный подход на групповом занятии.
Улучшение женского здоровья: улучшение кровообращения в органах малого таза, нормализация тонуса интимных мышц, улушчение эластичности, развитие координации и чувствительности интимной зоны, усиление женской чувственности и оргазмичности.