В женском теле есть зона, куда практически невозможно добраться при обычном фитнесе- это область малого таза. Того самого , на котором вы сидите большую часть дня.
В малом тазу расположены самые ценные женские органы – яичники и матка .От их хорошей работы зависит здоровье, красота и сексуальность женщины.
Однако у многих дам есть одна общая проблема- нарушение кровообращения и застойные явления в органах малого таза. Это может стать причиной воспалительных процессов, инфекций, болезненных менструаций, запоров и даже гормональных нарушений и бесплодия .
Основные причины застоя в органах малого таза :
- Малоподвижный сидячий образ жизни ( автомобиль- офис –монитор )
- Избыточный вес
- Плохое пищеварение ,в тч запоры
- Гормональные нарушения
- Частые стрессы
Например, если у девушки часто бывает эмоциональное перенапряжение - будут проблемы в области малого таза. Как это взаимосвязано ?
Эмоциональное перенапряжение провоцирует мышечное ,в том числе в мышцах малого таза .
Перенапряженные мышцы сдавливают кровеносные сосуды и нарушают микроциркуляцию. Чем хуже кровоснабжение тканей, тем меньше местный иммунитет. Соответственно резко возрастает риск молочницы и других воспалительных заболеваний половой сферы.
Что улучшает микроциркуляцию в области малого таза ?
Танец живота, специальные упражнения для тренировки интимных мышц, гинекологический массаж.
Гинекологический массаж. Устраняем застой в органах малого таза .
К сожалению, врачей-гинекологов учат лечить серьезные женские проблемы и практически не знакомят с профилактикой .
Спросите своего гинеколога , где сделать гинекологический массаж в Минске ? Скорее всего, вас отправят в больницу. Понятно , с какой патологией работают там.
А если вам нужен гинекологический массаж для профилактики или улучшения сексуальной жизни ?
Вагинальный гинекологический массаж улучшает кровообращение вагинальной зоны, устраняет застойные явления органов малого таза, усиливает выработку вагинальной смазки, повышает чувствительность женщины в сексе.
А если делать массаж регулярно с профилактической целью, можно усилить выработку женских половых гормонов и поднять либидо.
Самый простой способ гинекологического массажа , не требующий специального обучения, это массаж вагины с помощью пневматического тренажера Вагитон -Тренажер VAGITON «Pneumo/Kegel». Массаж проводится при помощи равномерного раздувания воздухом специальных насадок.
Используя насадку Муранивского ( прозрачная камера ) можно проводить гинекологический массаж в домашних условиях .Причем в удобное для вас время и абсолютно бесплатно.
Вторая насадка пневматического тренажера Вагитон ( насадка Кегеля ) помогает выполнять упражнения Кегеля и укреплять мышцы тазового дна.
Курс профилактического массажа : 5-10 по мин в день ,15-20 процедур ежедневно или через день 1-2 месяца, периодическими курсами 2-3 раза в год.
Фото пневматического тренажера Вагитон VAGITON «Pneumo/Kegel»
