На что способны массажные масла? И как правильно их использовать самому, без помощи квалифицированных специалистов?

Массажное масло — это приятный запах и соответствующая атмосфера, это комплекс полезных свойств и разнообразных эффектов, это концентрат с той или иной травкой. Оно натуральное. Простое в употреблении. И, кроме того, эффективное. Например, масло чайного дерева прекрасно помогает избавиться от прыщей.

А) Массажное масло можно смешать с морской солью или пеной для ванн и добавить в воду. Причём размешивать нужно хорошенько. После того, как вы погрузились в ванну, можно провести самомассаж под водой, захватывая с её поверхности масляную плёнку.

Б) Массаж. Для того чтобы правильно произвести самомасаж, нужно учитывать следующее:
1) все движения делаются по ходу тока лимфы к наиболее близко расположенным лимфатическим узлам. Например, верхние конечности стоит массировать по направлению к локтевым и подмышечным узлам. А нижние — в направлении к подколенным и паховым узлам. Грудную клетку стоит разминать спереди и в направлении к подмышечным впадинам. А шею массировать сверху вниз. Крестцовая и поясничные области разминаются в направлении к паховым лимфатическим узлам и т.д.
2) При этом сами лимфатические узлы не должны затрагиваться.
3) Нужно оптимально расслабить все массируемые части тела
4) Массаж может проводится через тонкую хлопчатобумажную или шерстяную ткань.
5) Естественно, тело и руки должны быть чистыми.

В) Компрессы. 100 грамм воды, 5-6 капель эфирного масла, хлопчатобумажная ткань. Прикладываются к больному месту на несколько часов. В первые дни процедуру можно повторять до 2-3 раз. Массажное масло выбирается в зависимости от его свойств.

Г) Растирание. Массажное масло добавляется в масло-основу, тщательно размешивается и начинает втираться в кожу. Это эффективно в случае воспалительных явлений в соединительных, нервных, мышечных тканях. Воздействует на позвоночный столб и лимфатическую систему.

Д) Ингаляция. Добавить 1-3 капли масла в чайник или миску с горячей водой и вдыхать в себя пар, прикрывшись сверху полотенцем. И так от 5 до 10 минут с небольшим перерывом.

Е) Ароматерапия. Запахи влияют на общее состояние человеческой психики. Например, цитрусовые бодрят и, кроме того, отбивают желание кушать. Более пряные восточные ароматы расслабляют и успокаивают. То есть, у каждого масла свой эффект.