Не каждый знает, что ежедневные тренировки с вагинальными шариками, могут укрепить мышцы влагалища настолько, что ими можно будет поднимать тяжести. Хорошие навыки, особенно, когда руки заняты. Рекорд принадлежит, кстати, русской девушке, которая справилась с весом в 14(!) кг и попала таким образом на страницы книги рекордов Гиннесса. На тренировки ушло полтора десятка лет, а начала она их сразу после родов, когда мышцы были совсем слабыми.

Но необязательно относится к тренировкам с таким рвением. Достаточно уделять им всего несколько минут в день, чтобы всегда быть в отличной форме. А начинать занятия можно в любом возрасте, подобрав соответствующий размер и вес шариков. Начинающим лучше выбирать шарики побольше в диаметре, но полегче весом, чтобы было проще удерживать их внутри. Обычно такие модели отличаются мягкими специальными шипами для более четкой фиксации. Когда станете в этом деле профи, то без труда сможете удерживаться мышцами влагалища даже маленькие металлические шарики, а уж ваш партнер наверняка ощутит на себе все прелести таких тренировок и ваши старания не пройдут даром.

Уделяя упражнениям хотя бы 15-20 минут в день, вы сможете не только научиться управлять мышцами влагалища, но и гораздо более подготовленными подойдете к рождению ребенка, а родовые схватки покажутся вам не таким уж страшным процессом.

Начните с простых упражнений в сидячем положении. Попробуйте сжимать и разжимать мышцы, стараясь максимально сдавить шарик стенками влагалища. Постепенно переходите к стоячим упражнениям и увеличивайте временные отрезки. Совсем скоро вы забудете, что находится у вас между ног и сможете без проблем ходить в магазин и даже бегать с вагинальными шариками, не волнуясь, что из вас что-то выпадет. К тому же легкая вибрация, которая создается внутри шариков, очень приятная и хорошо развивает нервные окончания. Поэтому наверняка ваш оргазм станет еще более ярким и длительным. И наверняка, не только ваш…