Во-первых, есть плохие, а есть хорошие эмоции. Страх, гнев, злость, обида, раздражение — это, конечно, плохие эмоции. Радость, интерес — хорошие. Испытывать хорошие эмоции — хорошо, можно и нужно. Испытывать плохие — плохо и ни в коем случае нельзя?
Во-вторых, открыто выражают эмоции (даже положительные) только дети. Взрослым это не к лицу. Отличительная черта взрослого человека — спокойствие и невозмутимость. В крайнем случае — поощряется изображение радости, наслаждение жизнью, позитивный настрой. Что при этом творится внутри тебя, никого не волнует. Окружающие на самом деле не хотят знать, что ты чувствуешь в действительности, они предлагают успокоиться (желательно побыстрее), забыть обо всех неприятностях. А если будешь больше улыбаться, тогда вообще всё само собой улучшится!
В-третьих, негативные эмоции, если и можно проявлять, то только близким людям. И обычно это выглядит довольно неприятно — муж, жена, ребенок, подруга буквально «вываливают» на вас всю накопившуюся злость, боль, гнев. «Что же, я ещё и с близкими не могу быть самим собой?!» — типичная отговорка. А ещё вот это истерическое: «Эмоции буквально захлестнули меня, я ничего не могу с собой поделать!!! Как я могу спокойно отвечать, если меня переполняют эмоции!!! Это не зависит от меня!!!» Когда слышу такое, у меня возникает ощущение, что эмоции, особенно отрицательные, — это такие паразиты, которые живут с нами (или в нас), но сами по себе. И мы действительно с ними ничего поделать не можем. И умрут они вместе с нами.
Если это похоже на вас, то добро пожаловать к нам. МЫ развеем мифы, которые мешают жить полноценно..
Для кого? Кому полезны наши встречи? Так и хочется сказать, что всем без исключения, особенно тем: кто понимает, что что-то с ним происходит, но совершенно не осознает, что чувствует, кто «выплескивает» свои негативные эмоции на близких, но хочет это изменить, кто хочет быть в гармонии с собой и научиться экологично выражать ВСЕ свои эмоции, будь то это радость, любовь или гнев как на работе, так и дома.
Программа встреч (теория и практика):
Первая встреча — вводная(26.04.2019г.)
Обсудим: «Что такое эмоции? Эмоции и наше тело»
Вторая встреча «Его величество, мой гнев, моя прекрасная злость и агрессия»(03.05.2019г.)
На этой встрече мы узнаем, что гнев — это прекрасно. Злиться полезно, особенно, если знать как) Экология гнева.
Третья встреча: «Вина и стыд, как быть с ними?» (10.05.2019г.)
На этой встрече обсудим: что это за чувства, как они влияют на нашу жизнь, в чем их разница и как можно перестать их бояться и избегать?
Четвертая: «Любовь» (17.05.2019г.)
На этой встрече поговорим про чувство любви, страсти. Умеем ли мы выражать любовь, говорить и чувствовать любовь другого? Не путаем ли мы понятия страсти и любви?
Всего 4 встречи (каждая пятница апреля в 19.30)
Старт программы: 12 апреля окончание 3 мая
Что в результате?
• Возможность регулировать свою эмоциональную жизнь в отношениях с любимыми, коллегами.
• В управлении эмоциями скрыт большой потенциал для активной, творческой жизни, когда жить нравится.
• Научитесь с помощью эмоций влиять на результаты вашей жизни и её качество
• Определите на каких эмоциях вы теряете энергию и силы и поймёте, как их восстановить
• Поймёте, как считывать эмоции других людей и как эмоционально влиять на них
Кто проводит:
Дата: начало 26 апреля 2019 г., Всего 4 встречи (каждая пятница апреля в 19.00)
Время: 19:30 — 21:30
Место проведения: метро Уручье.
Стоимость: 50 б.р.
Записаться можете с помщью формы ниже или по телефонам магазина +375 44 749-09-90, +375 29 569-09-90
