Интенсив по интимной гимнастике с тренажером

22 сентября (воскресенье) 11:00-17:00

Чем полезна тема? 

Работа с тренажером усиливает эффективность тренировки интимных мышц, так же как и гантели помогают тренировать другие группы мышц во время занятий физкультурой.
Правильно тренируя интимные мышцы, Вы:
- Улучшаете кровоснабжение органов малого таза, что благоприятно для для мочеполовой и пищеварительной системы, а также организма в целом (это просто необходимо при сидячей работе и малоподвижном образе жизни).
- Нормализуете тонус мышц тазового дна (мочеполовую диафрагму, которая поддерживает внутренние органы и контролирует мочеиспускание и дефекацию),
- Улучшаете тонус мышц влагалища (который во многом влияет на качество интимной жизни) и связочного аппарата матки (профилактика опущиений, и других гинекологических заболеваний);
- Активизируете громональные железы, которые начинают интенсивно вырабатывать "правильные" женские гормоны. Гормоны - наше все: от настроения до общего самочувствия. Когда гормональный фон в норме - глаза светятся и Вы излучаете особый флер женственности, который привлекает окружающих (женский магнетизм).

Для кого? 

Для женщин 18+, которые:
- были на мастер-классе "Секреты тренровки интимных мышц" и хотят больше;
- хотят научиться работать с тренажерами для тренировки интимных мышц правильно; 
- обязательно для послеродового восстановления (не ранее чем через 2 месяца после родов), при стрессовом недержании мочи, при опущении матки 1-2 степени, при синдроме растянутого влагалища., при приближении к климаксу и во время менопаузы. 
Противопоказания: послеоперационный и послеродовый период (2 месяца), инфекционные заболевания и дисбактериоз, беременность.
При наличии гинекологических заболеваний (кисты, миомы, эндаметриозы и т.д.) обязательна консультация с гинекологом по вопросу "Можно ли мне тренировать интимные мышцы?", как правило, если жить половой жизнью можно, то и тренировать мышцы - можно. 

Что будет?

Будем расслабляться и чувствовать свое тело - в частности расслаблять и ощущать интимную зону.
Освоим базовый комплекс упражнений по интимной гимнастике с тренажером.  Подробности в видео:
 

Что в результате?

Кто проводит:

Оксана Баслай:

- сертифицированный инструктор по интимной гимнастике;

- в теории и на практике изучет тренировку интимных мышц с 2008 года;

- обучалась у мастеров по тантре, телесным практикам и даже у рекордсменки Гиннесса.

 

"Я не придумала ни одного нового упражнения, потому что все необходимое уже есть в даосских практиках, интимной гимнастике, йоге, соматике Ханна и других замечательных школах. Но В течение 3 лет ведения практических занятий у меня выкристаллизовался определенный подход к передаче знаний: я предлагаю женщинам осознанно развивать необходимые именно им свойства, вместо того, чтобы слепо сжимать что-то ТАМ потому что “это полезно”."

Информация для участников:

Дата: 22 сентября 2019 
Время: с 11:00 до 17:00
Место проведения: уточняется, станция метро Уручье. 
Стоимость: 120 б.р. 

С собой иметь: платье либо юбку любой длины, плед и теплые носочки для медитаци. 

Бонусы: 

 В подарок вы получите тренажер и  грузик для самостоятельных занятий  дома.